L’objectif

L’objectif est de permettre à chaque participant de développer une compétence solide dans l’accompagnement naturopathique du sommeil.

L’approche

Ce savoir-faire s’appuiera sur des connaissances :

• simples (car dégagées d’un nombre considérable de considérations techniques inutiles ou peu utiles pour un naturopathe)
• ciblées (choisies parce que nécessaires à la démarche holistique du naturopathe)
• actualisées (car extraites des dernières recherches en la matière).

Il découlera naturellement de réflexions de groupe cadrées et centrées sur :

• les données scientifiques
• l’anamnèse
• la pédagogie
• le conseil
• la posture du naturopathe.

L’encadrement du projet et l’animation des journées de réflexion sont assurés par la participation conjointe de Sandra Vermard et Samuel Franco, deux professionnels praticiens en cabinet et formateurs.

L’esprit

Réunir des naturopathes riches de leurs expériences, de ce qu’ils sont et de leur motivation à avancer ensemble.

- Tout seul, on va plus vite, à plusieurs on va plus loin ! -

Le contenu

Le programme abordera l’ensemble des sujets suivants :

Les besoins
Besoins de sommeil
Besoins individuels physiologiques et cognitifs
Besoins en fonction des âges de la vie
Endormissement, réveils nocturnes, rêves et cauchemars, siestes
Fonctionnement du sommeil
Cycles (circadien, veille-sommeil, le train)
Sommeil lent - paradoxal - NREM - REM - Fuseaux de sommeil  
Sommeils de l’enfants, de l’adolescent, de la personne âgée
Température corporelle
Hormones et neuromédiateurs
Troubles et pathologies
Dysfonctionnements et conséquences
Energie
Cognition & Santé mentale
Impacts relationnels et affectifs
Troubles physiologiques (poids, cardiovasculaire)
Immunité - Maladies chroniques
L’anamnèse
Le terrain
Perturbations émotionnelles, affectives, relationnelles
Considérations sociétales
Alimentation et sommeil
Dépenses physiques et intellectuelles
Exposition à la lumière
Pollutions
L’analyse naturopathique
L’accompagnement
Hygiène vitale
Remèdes de terrain
Approches complémentaires (sophrologie, fleurs de Bach, hypnose …)
La posture du naturopathe
Accompagnement du changement - Habitudes

Les focus

D’autres sujets, en lien avec le sommeil, seront abordés selon l’avancement du projet. Parmi eux :

• La nature au service du sommeil
• Le rêve et l'approche jungienne
• La détox des écrans
• Alimentation, gestion du poids et sommeil
• Le sommeil dans les besoins de Maslow
• Stress, lâcher prise
• Focus sur le sommeil de l'enfant
• Aller plus loin avec les diathèses de Ménétrier.

Des professionnels, choisis pour leurs compétences sur le sujet, pourront ponctuellement intervenir pour enrichir nos connaissances et notre réflexion.

L’agenda

La durée du programme est d’un peu plus de 10 mois.

Il s’effectue sous forme de 9 journées pleines encadrées par 2 soirées (ouverture et clôture)
Sont prévues une pause de 15 minutes dans la matinée et une pause déjeuner d’une heure.

Les réunions se font par visioconférence (Teams Réunion).

Mercredi 23 avril 2025
(soir - de 19h à 22h)

Les vendredis suivants
(de 9h à 12h30 puis de 13h30 à 16h)

Vendredi 2 mai 2025
Vendredi 6 juin 2025
Vendredi 18 juillet 2025
Vendredi 12 septembre 2025
Vendredi 10 octobre 2025
Vendredi 31 octobre 2025
Vendredi 28 novembre 2025
Vendredi 19 décembre 2025
Vendredi 16 janvier 2026

Mercredi 11 février 2026
(soir - de 19h à 22h)

Un support audio de chaque session est produit. Il sera disponible pendant 2 mois après la session enregistrée. Ceci permettra à celles ou ceux qui n’ont pu se rendre disponible de suivre l’avancée du projet en toute sérénité.

Les bénéfices

Ce projet a pour vocation d’ouvrir l’accès à :

• une Expertise et un Savoir-Faire sur un sujet fondamental
• un Statut de Référent Naturopathe sur le sujet du sommeil
• une meilleure Exposition vis-à-vis de la clientèle
• un Groupe de Soutien soudé qui aura travaillé près d'un an ensemble
• des Outils et Supports pédagogiques pour faciliter le dialogue en cabinet
• une Capacité à transmettre ou former
• un Réseau de professionnels sur lesquels vous appuyer.

Et nous avons à cœur …

• de promouvoir la santé au-delà de nos cabinets
• de renforcer le rôle des naturopathes dans notre société
• de soutenir une Naturopathie Experte et insérée dans la société
• d’encourager et contribuer au travail collaboratif de la profession synonyme d’autonomisation
• d’aider et éduquer nos concitoyens afin de protéger l’un de nos besoins les plus fondamentaux (le sommeil)
• et enfin de contribuer à donner plus de sens dans la vie de nos clients et de nos proches !